Boulettes au poulet et aux fines herbes de Callyoe
1 livre de poulet haché
1 oignon haché finement
1/4 tasse de chapelure assaisonnée (j'ai pris Pasterne Italienne)
2 c. soupe de persil séché
3 c. soupe de mayonnaise légère
1 c. thé de basilic séché
2 c. thé de moutarde de Dijon
Sel et poivre
Mélanger tous les ingrédients et former 4 boulettes, cuire dans une poèle antiadhésive.
210 calories par boulettes
Donne 4 portions de 4 points chacune
La photo n'est pas très belle, mais je voulais montrer la grosseur des boulettes, cette boulette était congelée pour utilisation ultérieure......
Source: callyoe
Recette
38759, publiée le
2009-02-20 à 22:55, 311 vues