Salade au poulet et aux légumes frais de Kraft
Information Alimentaire
Par Portion = 3-1/2 tasses
Calories 274
Matières grasses 10.8 g
Matières grasses saturées 1.8 g
Cholestérol 83 mg
Sodium 393 mg
Glucides 18.8 g
Fibres alimentaires 4.2 g
Protéines 26.7 g
Vitamine A 252 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 14 %VQ
Valeurs pour le diabète
3-1/2 tasses = 1/2 glucides 3-1/2 Viandes et substituts
Préparation : 15 min
Prêt en : 15 min
Portions : 4
6 tasses de verdures à salade variées, déchiquetées
2-1/2 tasses de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées
2 grosses tomates hachées (2 tasses)
4 carottes râpées (2 tasses)
1/2 tasse de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
REMUEZ tous les ingrédients dans un grand bol. Répartir dans 4 assiettes de service.
Par Portion = 3-1/2 tasses
Calories 274
Matières grasses 10.8 g
Matières grasses saturées 1.8 g
Cholestérol 83 mg
Sodium 393 mg
Glucides 18.8 g
Fibres alimentaires 4.2 g
Protéines 26.7 g
Vitamine A 252 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 14 %VQ
Valeurs pour le diabète
3-1/2 tasses = 1/2 glucides 3-1/2 Viandes et substituts
Préparation : 15 min
Prêt en : 15 min
Portions : 4
6 tasses de verdures à salade variées, déchiquetées
2-1/2 tasses de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées
2 grosses tomates hachées (2 tasses)
4 carottes râpées (2 tasses)
1/2 tasse de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
REMUEZ tous les ingrédients dans un grand bol. Répartir dans 4 assiettes de service.
Source: Kraft
Recette
20772, publiée le
2006-06-10 à 00:00, 56 vues