Salade au poulet et aux légumes frais de Maryevel6
Préparation : 15 min
Prêt en : 15 min
Portions : 4
Ingredients
6 tasses de verdures à salade variées, déchiquetées
2 1/2 tasses de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées
2 tasses de tomates hachées (environ 2 grosses tomates)
2 tasses de carottes râpées (environ 4 carottes moyennes)
1/2 tasse de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
Préparation
1 MÉLANGER ensemble tous les ingrédients dans un grand bol.
2 RÉPARTIR dans 4 assiettes de service.
Substitut
Préparez la recette avec de la vinaigrette César Calorie-Wise Kraft.
Nutritional Info
Par Portion = 3 1/2 tasses (875 ml)
Calories 270
Matières grasses 11 g
Matières grasses saturées 2 g
Cholestérol 85 mg
Sodium 390 mg
Glucides 19 g
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 27 g
Vitamine A 250 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 15 %VQ
Prêt en : 15 min
Portions : 4
Ingredients
6 tasses de verdures à salade variées, déchiquetées
2 1/2 tasses de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites et hachées
2 tasses de tomates hachées (environ 2 grosses tomates)
2 tasses de carottes râpées (environ 4 carottes moyennes)
1/2 tasse de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
Préparation
1 MÉLANGER ensemble tous les ingrédients dans un grand bol.
2 RÉPARTIR dans 4 assiettes de service.
Substitut
Préparez la recette avec de la vinaigrette César Calorie-Wise Kraft.
Nutritional Info
Par Portion = 3 1/2 tasses (875 ml)
Calories 270
Matières grasses 11 g
Matières grasses saturées 2 g
Cholestérol 85 mg
Sodium 390 mg
Glucides 19 g
Fibres alimentaires 4 g
Protéines 27 g
Vitamine A 250 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 15 %VQ
Source: maryevel6
Recette
27382, publiée le
2007-05-21 à 00:00, 74 vues