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Tofu aux fraises de Syelle

A+ a-
12 onces de tofu mou
2 tasses de fraises
1 sachet de jello aux fraises
1 sachet de gélatine neutre
1 tasse d'eau chaude
¼ tasse de Splenda (ou succédané de sucre)

faire gonfler la gélatine dans l'eau chaude.
Mélanger tous les ingrédients ensemble et refroidir. (au blender)

Rendement :
Diner ou souper …diviser en 2
= 1 proteine
1 fruit
Déjeuner…diviser en 6
= 1 protéine
1/3 de fruit

Source : Syelle

Source: Syelle
Recette 6554, publiée le 2004-03-23 à 00:00, 351 vues

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