Lait de poule de Suzanne Lapointe
Dossiers: Cuisiniers québécois - Chefs ► Suzanne Lapointe
Pour 1 personne
INGRÉDIENTS:
1 oeuf moyen
½ tasse (125 ml) de lait écrémé
¼ c. à thé (1 ml) d'édulcorant liquide ou au goût
⅛ c. à thé (½ ml) d'extrait de vanille
MÉTHODE:
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10 secondes.
Servir immédiatement.
Rendement: 1 portion
Calories par portion: 116
Équivalences par portion: ½ tasse (125 ml) de lait écrémé et 1 once (30 grammes) de protéines complètes
INGRÉDIENTS:
1 oeuf moyen
½ tasse (125 ml) de lait écrémé
¼ c. à thé (1 ml) d'édulcorant liquide ou au goût
⅛ c. à thé (½ ml) d'extrait de vanille
MÉTHODE:
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10 secondes.
Servir immédiatement.
Rendement: 1 portion
Calories par portion: 116
Équivalences par portion: ½ tasse (125 ml) de lait écrémé et 1 once (30 grammes) de protéines complètes
Source: Suzanne Lapointe
Recette
69202, publiée le
2022-07-25 à 16:26, 64 vues