Parfait plus que parfait de Sorsia
Préparation : 15 min
Cuisson : Aucune
Portions : 4
Ingrédients:
500 g (1 lb) de yogourt nature 2 % m.g. (sans gélatine)
45 ml (3 c. à table) de crème sure, légère
50 ml (1/4 tasse) de sirop d'érable
500 ml (2 tasses) de fruits frais en morceaux
45 ml (3 c. à table) de germe de blé
une pincée de cannelle moulue
Préparation :
1. La veille, déposer une passoire tapissée d'un coton fromage ou d'un papier absorbant sur un bol. Verser le yogourt dans la passoire. Laisser égoutter au réfrigérateur toute la journée.
2. Le soir même, dans un bol, mélanger le yogourt égoutté, la crème sure et 30 ml (2 c. à table) de sirop d'érable. Au fond de quatre jolies coupes à dessert, déposer 30 ml (2 c. à table) de préparation au yogourt.
3. Répartir les fruits dans les coupes et couvrir du reste de préparation au yogourt. Parsemer du germe de blé. Ajouter le reste du sirop d'érable en filet et une pincée de cannelle sur chaque coupe. Déguster!
Source: Cintech agroalimentaire
Cuisson : Aucune
Portions : 4
Ingrédients:
500 g (1 lb) de yogourt nature 2 % m.g. (sans gélatine)
45 ml (3 c. à table) de crème sure, légère
50 ml (1/4 tasse) de sirop d'érable
500 ml (2 tasses) de fruits frais en morceaux
45 ml (3 c. à table) de germe de blé
une pincée de cannelle moulue
Préparation :
1. La veille, déposer une passoire tapissée d'un coton fromage ou d'un papier absorbant sur un bol. Verser le yogourt dans la passoire. Laisser égoutter au réfrigérateur toute la journée.
2. Le soir même, dans un bol, mélanger le yogourt égoutté, la crème sure et 30 ml (2 c. à table) de sirop d'érable. Au fond de quatre jolies coupes à dessert, déposer 30 ml (2 c. à table) de préparation au yogourt.
3. Répartir les fruits dans les coupes et couvrir du reste de préparation au yogourt. Parsemer du germe de blé. Ajouter le reste du sirop d'érable en filet et une pincée de cannelle sur chaque coupe. Déguster!
Source: Cintech agroalimentaire
Source: sorsia
Recette
29676, publiée le
2007-11-08 à 00:00, 43 vues
